「節約を始めたいけれど、何から始めればいいかわからない」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
節約というと、食費を削ったり、欲しいものを我慢したりするイメージがあります。しかし、最初から細かい出費を減らそうとすると、ストレスがたまって長続きしないことがあります。
節約初心者は、“効果の大きいところから順番に見直すこと”がポイントです。
この記事では、節約を始めるおすすめの順番と、初心者でも取り組みやすい具体的な方法を紹介します。
節約は何から始める?おすすめの順番
節約を始めるなら、次の順番がおすすめです。
- 1か月の支出を把握する
- 固定費を見直す
- 食費などの変動費を見直す
- 「なんとなく使っているお金」を減らす
この順番の重要なところは
”金額が大きく、効果が続きやすいところから見直す”
また、
”節約の効果が比較ができるように現状を把握する”
ことにあります。
いきなりすべてを改善する必要はありません。できることから1つずつ始めましょう。
まずは1か月の支出を把握する
節約を始める前に、まず「毎月何にいくら使っているのか」を確認しましょう。
家計簿をつけていない場合は、通帳やクレジットカードの明細を確認するだけでも構いません。
例えば、次のような項目に分けてみましょう。
- 家賃
- スマホ・インターネット料金
- 保険
- サブスク
- 光熱費
- 食費
- 交際費
- 趣味・娯楽費
支出を書き出すと、「思ったより使っていたもの」や「ほとんど利用していないサービス」が見つかることがあります。
まずは過去1か月分の銀行口座・クレジットカード・電子マネーなどの利用履歴を確認し、支出を「固定費」「食費」「日用品」「交際費」「趣味・娯楽」などに分けてみましょう。
1円単位まで正確に集計する必要はないですが、大まかに何にいくら使っているのか把握しましょう。
固定費を見直す
支出を把握したら、次に見直したいのが固定費です。
固定費とは、毎月ほぼ一定額かかる費用のことです。
固定費の項目とチェックポイントとして以下のものがあげられます。
- サブスク → 使っていないものを解約
- スマホ → 料金プランを確認
- 保険 → 保障内容と保険料を確認
- インターネット → 契約内容を確認
- 電気・ガス → 契約プランを確認
- 車 → 駐車場代・保険・維持費などを確認
固定費は、一度見直すことで、その後も継続して節約できる可能性があります。
特に、長期間使っていないサブスクや、必要以上の保険などがないか確認してみましょう。
例えば、月1,000円のサブスクを解約できれば、年間で12,000円の節約になります。
「毎月少しだけ」と思っている支出でも、1年間で考えると大きな金額になることがあります。
食費などの変動費を見直す
固定費を見直したら、次は食費などの変動費を確認しましょう。
ただし、食費を極端に削ることはおすすめしません。
食事を我慢しすぎると、ストレスがたまったり、節約自体が嫌になったりする可能性があります。
まずは、無理なく減らせる出費を探してみましょう。
例えば、
- コンビニに立ち寄る回数を減らす
- 飲み物を自宅から持っていく
- 外食の回数を少し減らす
- 買い物前に冷蔵庫を確認する
- セールだからという理由だけで買わない
といった方法があります。
大切なのは、必要なものまで我慢するのではなく、“「なくても困らない出費」を減らすこと”です。
小さなムダ遣いを減らす
最後に、なんとなく使ってしまっているお金について見直していきましょう。
例えば、
- 自動販売機で飲み物を買う
- コンビニで予定外の商品を買う
- ATM手数料を払う
- セールで必要のないものを買う
などです。
1回あたりの金額は小さくても、何度も繰り返すと大きな金額になります。
例えば、ATM手数料が1回220円で、月4回利用すると、年間では10,560円になります。
このように、”「少額だから気にしない」と思っている出費を見直すことも節約につながります。”
固定費のような大きな支出を見直した後に、小さな支出を整えていきましょう。
節約初心者がやりがちな失敗
節約を始めるときは、何でも削ればいいというわけではありません。
特に注意したいのが、次のような方法です。
食費を削りすぎる
食費を極端に減らすと、健康や生活の満足度に影響することがあります。
無理な食費節約は長続きしにくいため、まずは外食やコンビニなど、見直しやすい部分から始めましょう。
すべてを一気に変える
スマホ、保険、食費、光熱費などを一度に見直そうとすると、負担が大きくなります。
最初は1つか2つに絞って取り組むほうが、継続しやすいでしょう。
1円単位の節約にこだわる
数円の節約を積み重ねることも大切ですが、時間や手間がかかりすぎると続かなくなってしまいます。
まずは、毎月大きな金額がかかっている固定費から見直すことをおすすめします。
節約は「我慢」ではなく「無駄を減らす」こと
節約を長く続けるためには、何でも我慢するのではなく、必要なものと不要なものを分けることが大切です。
例えば、毎日楽しみにしている趣味まで無理に削る必要はありません。
反対に、ほとんど利用していないサブスクや、なんとなく買っている商品などは、見直しやすい部分です。
”自分にとって大切ではない支出を減らし、大切な支出は残す”
これを意識することで、より人生を豊かにすることができます。
節約したお金を貯金・投資・好きなことに使う
この記事を読んでいる方の多くは、節約することで他の何かにお金を使いたいと考えていると思います。
無駄な支出を減らすことでお金を残す。
残ったお金を、
「将来のために貯金する」
「投資で増やす」
「趣味や友人・家族との旅行に使う」
といった、自分にとって大切なことに使って欲しいと思います。
節約は何から始めればいい?まずはこの3つ
ここからは、学んだことを行動に移すことが大切になります。
節約を始めるなら、最初から完璧を目指す必要はありません。
まずは、
- 銀行・カードの明細を確認する
- 使っていないサブスクを1つ探す
- 毎月の固定費を一覧にする
という3つから始めてみましょう。
月5,000円の節約なら年間6万円、月1万円なら年間12万円の節約になります。
小さな節約でも、続けることで大きな金額になります。
無理なく続けられる方法を見つけて、自分に合った節約を始めてみましょう。
「節約についてさらに学びたい人へ」
私がお金について深く考えるきっかけとなったのが「お金の大学」という本です。
この本には、今回触れていた節約を通してのお金を「貯める力」
そのほかにお金を「増やす力」「稼ぐ力」「使う力」「守る力」について初心者にもわかりやすく書かれています。
特にお金についてわからない若い世代の人、とりあえずお金の勉強をしたい人におすすめできます。
私自身も早くに読んで、お金の勉強をしておけばよかった。もったいないことをしていたと後悔しています。
今回の節約についても早くすれば、その効果を多く受けることができます。
お金を賢く使いたいと思う人はぜひ読んでください。



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